虚胖有什么危害？虚胖的人怎么调理？

虚胖有什么危害?

1、引发疾病

虚胖也是肥胖的一种，会引发高血压、糖尿病、影响寿命、手术时危险性较高、肾脏疾病、癌症、心脏病、打鼾、脚部疾病、背部疼痛、影响怀孕。

2、高血压

患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍

3、糖尿病

研究人员发现，由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时，功能会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。女性肥胖考患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的'。因肥胖而引起的糖尿病患者，在体重减轻以后，病情会得以改善，糖分的代谢功能也会恢复正常。

4、影响寿命

美国的人寿保险公司大都以一个人的体重，做为预估寿命的标准。据其资料显示，如果比按身高计算的“理想体重”轻的话.可以活的更久。

虚胖的人怎么调理?

虚胖的人一般与体内湿气较重、脾胃虚弱等因素有关，通常建议从化湿、补养脾胃等方面进行调理，常采取食疗、生活调理、中医理疗等方式进行机体的改善，但由于个体间的差异以及证候分型等不同，建议经过中医辨证分型后再进行机体的调护。

1、食疗：平时不要过度食用油炸、油腻食品等，饮食尽量清淡，虚胖的人可以适当多食用一些具有补益脾肾、利水行气等作用的食物，如苹果、青菜、香蕉、绿豆、冬瓜等，而且其中大多为药食同源的食物，适量食用对机体有一定益处;

2、生活调理：建议虚胖的人养成良好的作息习惯，适当多做一些运动，如慢跑、快走、游泳、健身操、瑜伽、打羽毛球等，并适当放松心情，保持情绪愉悦，避免过度紧张，对机体的调理也有一定好处;

3、中医理疗：可通过艾灸、刮痧、推拿等中医理疗的方式疏通虚胖人群的穴位和经络，以达到减少虚胖人群体内湿气的目的，在降低湿气的同时可能会有助于体重降低，对虚胖的缓解可有一定帮助;

4、中药调治：可遵医嘱应用一些健脾、祛湿的中成药或中药方剂，对虚胖人群的脾胃、心肺、肝胆等进行调理，如人参健脾丸、六君子丸、人参归脾丸等中成药，或柴胡疏肝散、导痰汤等方剂。